Copyright ©Alle Rechte vorbehalten. Datenschutz
Ein Weg zur Gesundheit ist, dass wir die Freundschaft mit unserem Körper pflegen. Viele Menschen leben mit sich selbst in Dauerkonflikten. Ihre „Innenbeziehungen“ sind selten harmonisch sondern oft befehlend und kriegerisch. „Blockaden“ müssen aufgelöst werden, „böse Bakterien“ greifen an, gegen die unsere „Abwehr“ gestärkt werden muss. Unsere Gefühle und unser Verstand sollen bestimmten Normvorstellungen entsprechen. Wenn sie dies nicht tun, möchten wir das eine oder andere radikal „abschalten“.
Aus diesem ehrlichen Wahr-Nehmen entsteht eine natürliche Entwicklung, ein gesundes Werden und Wachsen. Eine weitere alltägliche Erfahrung ist inzwischen ebenfalls vielfach wissenschaftlich belegt: Menschen, die genießen können, Menschen, die das kleine Glücklichsein im Alltag und in der Arbeit leben können, sind seltener krank, heilen schneller, lernen besser und sind kreativer.
Probleme, Krisen im Älter werden, innere Unruhe und Unsicherheiten sind oft der Anlass, bei und mit sich selbst nach neuen Möglichkeiten und verborgenen Begabungen zu suchen. Beratung, Lebenshilfe, Unterricht, Begleiten von Selbsterfahrung im weitesten Sinne gehören zur Praxis in diesem gesundheitspraktischen Anwendungsbereich.
Mehr und mehr Menschen fühlen, dass sie den Kontakt zu sich verloren haben oder zu verlieren drohen.
Gesundheit ist eine Fähigkeit,
die gelernt werden kann.
So wie man Sprachen
durch Sprechen lernt,
fördert man Gesundheit durch Genießen
und innere Kommunikation.
Gerhard Tiemeyer
Anlass für viele Menschen, Persönlichkeitsbildung und Selbsterfahrung zu suchen, sind oftmals Krisen und Alltagsprobleme. Gleichzeitig fühlen sich die Menschen nicht krankhaft gestört, so dass eine Behandlung zum Beispiel durch Psychotherapie bewusst nicht gesucht wird. Persönlichkeitsbildung und Selbsterfahrung sind von der Ahnung angetrieben, mehr aus seinem Leben machen zu können, als sich bisher realisiert hat.
Der wichtigste Schlüssel für die Balance zwischen Innen und Außen ist die „innere Kommunikation“.
Wie Außen so Innen und wie Innen so Außen. Wir wenden die Prinzipien der nicht direktiven und aktivierenden Gesprächsführung auch für innere Selbst-Gespräche an.
Als an der Bildungsakademie der DGAM qualifiziert ausgebildete Gesundheitspraktiker für Selbsterfahrung und Persönlichkeitsbildung (BfG), unterrichten wir auch
- mit sich selbst wie mit einem guten Freund und einer guten Freundin zu sprechen
- innere Reaktionen und Impulse wahr- und ernst zu nehmen
- die eigenen Gedanken wie eine innere Teamsitzung zu leiten
- die innere Phantasie als Partner/in zu begrüßen und mit ihr Themen und Probleme zu erörtern
Gern würden wir Ihnen die verschiedenen Anwendungsformen der Gesundheitspraktischen Tätigkeit in einem persönlichen Gespräch vorstellen.
"Die Gesundheit ist der Zustand
des umfassenden körperlichen, geistigen und sozialen Wohlbefindens
und nicht nur des Freiseins
von Krankheit und Gebrechen."
(Definition von Gesundheit durch die WHO von 1946)
